眼袋的处理方法主要包括日常护理、物理治疗、激光或射频治疗以及手术治疗等，具体需根据眼袋严重程度选择。若症状较轻，可通过生活方式调整改善；若效果不佳，建议咨询专业医生制定方案。
1、日常护理
长期熬夜或过度用眼可能加重眼袋，需保证每日7-8小时睡眠，减少长时间看电子屏幕。饮食中可增加富含维生素C的柑橘类水果，辅助增强皮肤弹性。适当使用含保湿成分的眼霜，配合轻柔按摩促进局部循环。
2、物理治疗
晨起眼袋水肿时，可用冷藏的湿毛巾冷敷10-15分钟，通过收缩血管减轻肿胀。部分医疗机构会采用微电流仪器刺激眼周肌肉，改善轻度眼袋及松弛问题，通常需按疗程治疗。
3、激光或射频治疗
对于皮肤弹性尚可的中度眼袋，点阵激光可通过热效应刺激胶原再生，收紧下睑皮肤。射频治疗如热玛吉能作用于深层组织，改善脂肪膨出，一般3-5次可见效。
4、手术治疗
严重眼袋伴明显脂肪膨出者，需行内切或外切眼袋术。内切口经结膜入路去除脂肪，适合皮肤无松弛的年轻群体；外切口可同时切除多余皮肤，术后恢复约1-2周。需在正规医院整形科评估后实施。
日常需注意避免用力揉搓眼部，卸妆时使用温和产品。手术治疗后应按医嘱护理伤口，定期复查。眼袋形成与遗传因素相关，若家族中多人存在类似情况，建议25岁后定期进行眼部状态评估。