抑郁症的诊断标准通常包括症状表现、持续时间、严重程度以及排除其他疾病等因素，需由专业医生结合问诊、量表评估等进行综合判断。
1、核心症状
抑郁症的核心症状主要为持续情绪低落、兴趣减退或愉悦感丧失。患者可能长时间感到悲伤、空虚，对以往热衷的活动失去兴趣，即使参与也难以感受到快乐，这些症状需占据一天中大部分时间且几乎每天存在。
2、附加症状
除核心症状外，还可能伴随精力下降、注意力难以集中、自我评价过低、自责或内疚感、睡眠障碍（如失眠或嗜睡）、食欲或体重明显变化、反复出现自杀念头或行为等。根据国际诊断标准，需至少存在两条及以上附加症状。
3、病程及严重程度
上述症状需持续至少两周，并导致患者社会功能（如工作、学习、人际交往等）显著受损。医生会根据症状数量、持续时间及对生活的影响程度评估为轻度、中度或重度抑郁发作。
4、排除其他疾病
需排除躯体疾病（如甲状腺功能异常、脑部病变等）、药物或物质滥用（如酒精、毒品）等导致的抑郁症状。医生可能通过实验室检查、影像学检查等手段辅助鉴别。
若怀疑存在抑郁倾向，建议及时前往精神心理科就诊，通过临床访谈、心理量表（如PHQ-9）等全面评估。避免自行诊断，抑郁症的治疗需在医生指导下制定个性化方案，包括心理干预、药物调整及生活方式改善等。