补肾壮阳的中药通常有鹿茸、肉苁蓉、巴戟天、枸杞子、菟丝子等，但具体用药需由中医师辨证后决定。这类药物多用于改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等症状，需避免自行盲目使用。
1、鹿茸
鹿茸味甘咸，性温，归肾、肝经，具有补肾阳、益精血的功效。传统中医认为其能改善肾阳虚衰导致的阳痿早泄、宫冷不孕等问题。现代研究显示其含有多种氨基酸及活性成分，可能对调节内分泌有一定作用，常与其他温补药材配伍使用。
2、肉苁蓉
肉苁蓉性温味甘咸，归肾、大肠经，有“沙漠人参”之称，可补肾助阳且药性平和。适用于肾阳不足兼有肠燥便秘的患者，临床常用于缓解男性性功能减退、遗精滑泄等症状，常与熟地黄、枸杞子等药材搭配。
3、巴戟天
巴戟天辛甘微温，主入肾经，具有补肾阳、强筋骨的功效。中医认为其既能温肾助阳，又可祛风除湿，常用于肾虚兼有风湿痹痛的患者。对于腰膝无力、小便频数及阳痿不举等症状，常与杜仲、牛膝等药物同用。
4、枸杞子
枸杞子性平味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾的作用。虽不属大热之品，但通过滋补肾阴可间接达到阴阳双补的效果，适用于肾精亏虚引起的头晕目眩、遗精消渴等症。现代药理学认为其含多糖类物质，可能有助于调节免疫力。
5、菟丝子
菟丝子辛甘平，入肾、肝、脾经，可补肾固精、养肝明目。其既能补阳又能益阴，对于肾虚腰痛、遗尿尿频、胎动不安等均有应用，常与五味子、覆盆子等配伍，在改善男性精子质量方面有一定辅助作用。
此类药物多属温补之品，实热体质或阴虚火旺者不宜使用。服用前需经中医师诊断，根据体质和症状配伍其他中药以平衡药性。日常应注意避免过度劳累，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，同时减少生冷饮食的摄入。