感冒时流鼻涕可能与鼻黏膜受刺激、病毒感染、炎症反应等有关，通常属于机体正常的防御反应。若伴随发热、头痛等症状持续加重，建议及时就医诊治。
1、鼻黏膜受刺激感冒多由病毒侵袭上呼吸道引起，冷空气或病原体可能刺激鼻黏膜，导致局部血管扩张、腺体分泌增加。此时鼻腔会产生大量清涕，帮助冲刷病原体和灰尘，属于生理性保护机制。日常需注意保暖，避免用力擤鼻以防黏膜损伤。
2、病毒感染鼻病毒、腺病毒等病原体侵入鼻腔上皮细胞后，会促使杯状细胞分泌黏液，同时引发免疫细胞释放组胺等炎性介质。这些反应可造成黏膜水肿和分泌物增多，形成白色黏稠鼻涕。此时可用生理氯化钠溶液冲洗鼻腔，或遵医嘱使用氯雷他定片减轻症状。
3、炎症反应加重若感冒合并细菌感染，中性粒细胞等免疫细胞聚集会导致鼻涕变为黄绿色脓涕。炎症反应可能扩散至鼻窦引发鼻窦炎，出现持续鼻塞、面部胀痛等症状。需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、桉柠蒎肠溶胶囊等药物进行抗感染治疗。
感冒期间需保持每天2000ml左右的饮水量，维持室内湿度在50%-60%。若流涕超过10天未缓解，或出现黄绿色脓涕伴嗅觉减退，建议进行鼻内镜或CT检查排除鼻窦炎。擤鼻涕时应单侧交替进行，避免过度用力导致中耳炎。