榴莲作为热性水果，通常不建议与酒精类饮品、高糖分食物、高蛋白食物、温热性质的食物以及含咖啡因的饮品同时食用。日常食用时需注意适量，避免过量引起身体不适。
1、酒精类饮品
榴莲含有硫化物，可能抑制乙醛脱氢酶的活性，影响酒精代谢，容易导致乙醛在体内蓄积，出现面部潮红、恶心等不适。同时，榴莲和酒精都属于热性物质，同食可能加重口干舌燥、上火等症状。
2、高糖分食物
榴莲本身糖分含量较高，每100克果肉约含27克糖分。若与蛋糕、蜂蜜、碳酸饮料等高糖食物同食，可能使血糖快速升高，增加代谢负担，尤其不适合糖尿病患者或需要控制体重的人群。
3、高蛋白食物
榴莲含有丰富的碳水化合物和脂肪，与牛奶、牛肉、海鲜等高蛋白食物共同摄入时，可能加重胃肠消化负担，导致腹胀、腹痛等消化不良症状。两者搭配还可能使热量摄入超标，不利于体重管理。
4、温热性质食物
榴莲性热，若与羊肉、花椒、辣椒等温热性质的食物同时食用，可能加剧体内燥热，诱发口腔溃疡、痤疮、便秘等问题。尤其是体质偏热或处于上火状态的人群更需注意。
5、含咖啡因饮品
榴莲中的硫化物可能刺激神经系统，若与咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品同食，可能引起心跳加快、失眠或神经兴奋性增强，对于敏感人群容易诱发心悸等不适反应。
日常食用榴莲时建议单次摄入量不超过100克，避免空腹食用。体质偏热、糖尿病、肥胖人群及慢性肾病患者需谨慎食用。若食用后出现明显不适，应及时停止摄入并观察症状变化。