正常眼睛的度数一般以屈光度为衡量标准，通常认为视力在无屈光不正的情况下屈光度为0度左右。但具体数值需要结合年龄、检查方法等因素综合判断，不可一概而论。
视力正常的标准在不同年龄阶段存在差异。儿童在3-5岁时可能有+2.00D至+3.00D的生理性远视储备，随着年龄增长逐渐向正视化发展，至12岁左右趋于稳定。成年人在睫状肌完全放松状态下，若经过规范的医学验光检查，球镜度数在-0.25D至+0.50D之间、散光度数不超过0.50D，通常认为属于正常范围。但需要注意，单纯度数并不能完全反映视觉质量，还需结合角膜曲率、眼轴长度等参数综合分析。
若出现视物模糊、眼睛疲劳等症状，建议及时到正规医疗机构进行医学验光、眼底检查等专业评估。日常生活中应注意保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，适当增加户外活动时间。已确诊屈光不正者应遵医嘱选择框架眼镜、角膜接触镜或屈光手术等矫正方式。