辐射对身体的影响与剂量密切相关。通常，人体每年接触的自然本底辐射约为2-3毫西弗（mSv），单次暴露低于100mSv时一般不会立即出现明显症状，但可能略微增加远期患癌风险。若短时间内接受超过1000mSv的辐射，则可能引发急性放射病。
辐射量的危害程度主要与剂量大小有关。低剂量辐射如日常医疗检查中的X光胸片（约0.1mSv）或CT检查（约2-15mSv）通常风险可控。当单次暴露达到500mSv时，可能出现恶心、淋巴细胞减少等初期症状，而超过1000mSv则会损伤造血系统和胃肠道黏膜。需要特别注意的是，孕妇和儿童对辐射更为敏感，即使是较低剂量也可能影响胎儿发育或儿童生长。
日常生活中应尽量避免不必要的辐射暴露，在医疗检查时可通过铅防护服等保护措施降低风险。职业性接触辐射者需严格佩戴剂量监测设备，并定期进行健康检查。若意外暴露于高剂量辐射环境，应及时前往专业医疗机构进行生物剂量评估和针对性治疗。