排卵期通常为6天左右，包括排卵日的前5天和排卵当天，但具体天数因人而异。每个人的月经周期长度不同，且排卵时间可能受多种因素影响，需结合实际情况判断。
1、排卵期的计算方法对于月经周期规律的女性，排卵日一般在下一次月经来潮前的14天左右，排卵期即排卵日前5天至排卵日当天。例如月经周期为28天的女性，排卵日可能在月经第14天，排卵期则为月经第9-14天。若月经周期不规律，需通过其他方法辅助判断。
2、个体差异的影响部分女性因激素水平波动、情绪压力或疾病等因素，可能出现排卵提前或延迟。此时单纯依靠月经周期计算可能不准确，需结合基础体温监测、排卵试纸检测或超声检查等方法综合判断。
3、确定排卵期的方法除推算月经周期外，可通过观察宫颈黏液变化（排卵期分泌物呈透明拉丝状）、测量基础体温（排卵后体温上升0.3-0.5℃）或使用排卵试纸检测黄体生成素峰值。超声监测卵泡发育是判断排卵最准确的方式。
建议备孕女性在排卵期合理安排同房时间，若月经周期不规律或长期未孕，应及时到妇科就诊。避孕者需注意安全期避孕法存在15%-25%的失败率，建议选择更可靠的避孕方式。日常记录月经周期有助于掌握自身排卵规律。