血糖的正常范围因测量时间不同而有所差异。空腹血糖一般正常值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖通常应低于7.8mmol/L，孕妇的空腹血糖需控制在5.1mmol/L以下。具体数值需结合个体情况综合判断。
空腹血糖是指至少8小时未进食后测量的数值，健康人群的正常范围通常在3.9-6.1mmol/L之间。若空腹血糖超过6.1mmol/L但低于7.0mmol/L，可能提示空腹血糖受损，需进一步检查。餐后2小时血糖从进食第一口开始计算，正常值应小于7.8mmol/L，若达到7.8-11.1mmol/L则属于糖耐量异常。
孕妇由于妊娠期激素变化，血糖标准更为严格。孕期空腹血糖应不超过5.1mmol/L，餐后1小时血糖低于10.0mmol/L，餐后2小时血糖需控制在8.5mmol/L以内。随机血糖测量时，非妊娠人群不超过11.1mmol/L，若超过此数值伴随多饮、多尿等症状，建议及时就医。
建议普通人群每年进行健康体检监测血糖，妊娠期女性应按要求完成糖耐量筛查。存在糖尿病家族史或肥胖等高危因素者，可通过调整饮食结构、增加运动等方式预防。若发现血糖异常，应在医生指导下进行规范化管理和治疗。