月经完全结束后2-3天可以同房。此时子宫内膜已完成修复，宫颈黏液屏障逐渐恢复，能够有效降低感染风险。若过早同房，可能因宫腔未完全闭合导致细菌上行感染，增加妇科炎症发生的概率。
女性在月经期间宫颈口处于开放状态，子宫内膜脱落形成创面，生殖道局部防御能力下降。若在月经未彻底干净时同房，外源性病原体可能通过阴道进入宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。此外，经血逆流还可能增加子宫内膜异位症的风险。
建议同房前后注意清洁卫生，使用合格避孕措施。若同房后出现异常出血、下腹疼痛、分泌物异味等情况，应及时到妇科就诊检查。对于月经周期不规律或经期持续时间较长的女性，建议通过B超监测确认子宫内膜修复情况后再恢复性生活。