血压中的低压即舒张压，正常值一般小于80mmHg。若在未使用降压药物的情况下，三次不同时间测量的舒张压均达到或超过90mmHg，则可能提示高血压，需及时就医。
血压测量结果受多种因素影响。测量时应保持静坐休息5分钟，避免情绪激动、运动或饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。袖带需与心脏处于同一水平，手臂自然平放。若初次测量数值偏高，建议间隔1-2分钟后重复测量，取两次平均值更准确。
建议健康成年人每年至少测量1-2次血压，高血压易患人群每半年检测。发现血压持续偏高时，应及时到心血管内科就诊，通过24小时动态血压监测等检查明确诊断。日常生活中需注意低盐饮食，每日钠摄入量控制在5克以内，维持规律作息和适量运动。