婴儿学会翻身的时间存在个体差异，但大部分在4-6个月掌握该技能。若超过7个月仍未出现翻身动作，建议就医评估发育情况。
1、3-4个月尝试翻身：此时婴儿开始出现翻身迹象，可能先学会从仰卧翻向侧卧。颈部肌肉逐渐强壮后，部分婴儿能在俯卧时短暂抬头并用前臂支撑，为后续翻身做准备。家长可在互动时用玩具引导其转动身体。
2、5-6个月熟练翻身：多数婴儿在此阶段能完成仰卧到俯卧的完整翻身动作。肌肉协调性提升后，有些婴儿还能连续翻滚。需注意此时婴儿活动能力增强，需做好安全防护，避免从高处跌落。
3、个体差异影响因素
早产儿可能比足月儿延迟1-2个月。体重较大的婴儿因身体负担较重，翻身时间可能稍晚。寒冷季节穿衣过厚、缺乏俯卧练习机会也会影响动作发展进度。
家长应每天安排婴儿进行20-30分钟的俯卧训练，锻炼背部和颈部肌肉。若发现婴儿8个月后仍无法翻身，或伴有肌张力异常、眼神不追物等情况，应及时到儿科或儿童保健科就诊，进行发育评估和针对性指导。