子宫内膜的正常厚度会随月经周期变化，一般处于4mm至14mm之间。绝经后女性由于卵巢功能衰退，子宫内膜厚度通常不超过5mm。若厚度超出正常范围，可能与内分泌失调、子宫内膜病变等有关。
子宫内膜厚度在月经周期的不同阶段呈现动态变化。月经结束后卵泡期早期厚度较薄，大约为4mm至7mm。随着雌激素水平上升，进入排卵期时内膜逐渐增厚至7mm至14mm。分泌期由于孕激素作用，内膜维持在较厚水平为受精卵着床做准备，若未受孕则会脱落形成月经。绝经后女性因激素水平下降，内膜厚度通常低于5mm，若超过此范围需警惕内膜增生或癌变风险。
当发现子宫内膜过薄或过厚时，建议及时就医完善激素水平检测、超声检查或宫腔镜检查。日常需保持规律作息，避免过度焦虑或精神压力，遵医嘱进行针对性治疗。若伴随异常子宫出血、腹痛等症状，应尽早到妇科就诊排查病变。