期门穴位于胸部，属于足厥阴肝经的募穴，具有疏肝理气、调理气血等作用。其位置在第六肋间隙，前正中线旁开4寸处。以下从具体位置、取穴方法和功能作用三方面进行说明。
1、具体位置期门穴位于人体前正中线旁开4寸的锁骨中线上，具体在第六肋间隙处。男性可沿乳头垂直向下推两个肋间隙，女性可参考锁骨中线与第六肋间隙交点的位置。该穴位深层对应胸膜及肺组织，体表定位需结合骨骼标志。
2、取穴方法可取正坐或仰卧位，先确定锁骨中线的位置（从锁骨中点垂直向下的直线）。沿此线向下触摸至第六肋间隙，即胸骨角平第二肋，依次向下数至第六肋间隙。或从乳头垂直向下推两个肋间隙（男性适用），在肋骨与肋软骨交界处可触及凹陷即为穴位。
3、功能作用作为肝经募穴，期门穴具有疏肝解郁、理气止痛的功效。临床常用于治疗肝气郁结引起的胸胁胀痛、呃逆、吞酸等症状。现代研究表明，刺激该穴位可通过调节自主神经功能缓解胃肠痉挛，配合针灸或推拿可改善慢性肝病患者的临床症状。
需要提醒的是，期门穴定位涉及胸腔重要脏器，自行按压或施灸存在风险。若有治疗需求，建议前往正规医疗机构，在专业中医师指导下进行穴位刺激。日常保健按摩时应注意力度适度，避免过度按压导致软组织损伤。