肚脐贴作为中医外治法的一种，一般具有温中散寒、行气止痛、调理脾胃、安神助眠、促进消化等功效和作用。其通过药物透皮吸收和穴位刺激发挥效果，具体应用需结合个人体质。
1、温中散寒
肚脐贴中常含具有温热性质的药材，可刺激神阙穴促进局部血液循环，改善因寒邪入侵引起的腹部冷痛、肠鸣腹泻等症状。对于脾胃虚寒导致的腹痛，能通过温煦作用缓解不适。
2、行气止痛
部分肚脐贴含有理气成分，可调节气机运行，减轻腹胀、肠痉挛等气滞型疼痛。其药效通过任脉传导，对功能性胃肠紊乱引发的隐痛具有缓解作用。
3、调理脾胃
持续贴敷能改善脾胃运化功能，促进消化酶分泌，缓解食欲不振、食积等症状。通过脐部皮肤渗透药物，可温和调节胃肠蠕动节律。
4、安神助眠
某些添加镇静药材的肚脐贴，通过经络传导影响中枢神经系统，对心肾不交引起的失眠、多梦有一定辅助调理效果，但需辨证使用。
5、促进消化
通过药效成分刺激腹腔神经丛，增强胃肠动力，帮助缓解功能性消化不良、餐后饱胀感，部分产品对婴幼儿肠胀气也有改善作用。
使用肚脐贴需注意皮肤耐受性，每次贴敷不宜超过6小时。儿童使用时需选择专用配方，皮肤破损或过敏体质者禁用。若症状持续或加重，应及时就医排查器质性疾病，避免依赖外治而延误病情。用药期间需保持脐部清洁干燥，出现瘙痒红肿应立即停用。