坐月子期间通常可以洗澡，但需注意洗澡的时间和方式。产妇身体较为虚弱，应根据自身恢复情况调整洗澡频率，同时避免受凉或发生感染。
产妇产后身体会排出大量汗液和恶露，及时清洁有助于保持皮肤卫生。若会阴部存在侧切伤口或剖宫产切口，需待伤口愈合后再进行淋浴，通常顺产3天后、剖宫产1周左右可洗澡。若存在伤口红肿、渗液等感染表现，应暂缓洗澡并就医处理。此外，洗澡时应调节室温至26℃左右，水温控制在40℃左右，时间不宜超过10分钟，洗后立即擦干身体和头发，避免吹风。
坐月子期间建议优先选择淋浴，避免盆浴以防污水进入阴道引发感染。洗澡前后可饮用温热水补充水分，避免空腹洗澡导致低血糖。若产妇产后体力较差，初期可选择温水擦浴替代淋浴。若出现头晕、乏力等不适，应立即停止洗澡并休息，必要时寻求医生帮助。