孕妇一般不建议使用风油精，尤其是在孕早期。风油精的成分可能对胎儿产生不良影响，具体使用需根据孕期阶段、使用方式及剂量综合考虑。
风油精含有樟脑等挥发性成分，可能通过皮肤吸收或呼吸道进入母体血液循环。樟脑具有一定神经毒性，动物实验显示高剂量可能影响胚胎发育。孕早期是胎儿器官形成的关键时期，此时使用药物或含潜在风险成分的外用产品需格外谨慎。部分孕妇可能对风油精中的薄荷脑、水杨酸甲酯等成分敏感，使用后可能出现皮肤刺激或过敏反应。
若孕妇出现头晕、蚊虫叮咬等不适，可考虑用清凉油替代，其成分相对更简单。也可采用物理降温方式如冷敷，或使用电蚊帐等防蚊措施。孕中晚期如需使用外用药物，应选择成分明确安全的产品，并在医生指导下使用。
建议孕妇注意居家环境清洁，穿着浅色长袖衣物防蚊。如被蚊虫叮咬后出现严重红肿、发热等症状，应及时到产科就诊。日常护理应优先选择物理防护措施，减少化学产品使用频率。