心率过缓的调理方法包括日常观察、病因治疗、药物治疗等，需根据具体原因选择合适方案。
1、日常观察生理性心率过缓常见于运动员、长期运动人群或睡眠状态，若未伴随头晕、胸闷等症状，通常无需特殊处理。日常避免剧烈运动、调整睡眠姿势即可。若症状反复出现，建议记录心率变化并定期复查。
2、病因治疗甲状腺功能减退引起者需服用左甲状腺素钠片调节甲状腺功能；颅内压增高者需通过甘露醇注射液降低颅压，从而缓解心率异常。
3、药物治疗急性发作期可遵医嘱使用硫酸阿托品片、盐酸异丙肾上腺素片等药物提升心率，但需注意可能出现口干、心悸等副作用。
日常需避免服用β受体阻滞剂类降压药，监测静息心率及症状变化。若出现眼前发黑、晕厥或心率持续低于40次/分钟，应立即就医。起搏器植入患者需每3-6个月复查心电图，避免进行磁共振检查。饮食方面可适量摄入富含钾、镁的香蕉、深色蔬菜，保持规律作息和情绪稳定。