低血压的调理方法通常包括饮食调整、适当运动、药物治疗等，具体需结合病因遵医嘱进行。日常注意避免突然改变体位，保证营养均衡，有助于改善症状。
1、饮食调整适当增加盐分摄入可帮助升高血压，但需注意不宜过量。建议每日增加2-3克食盐，同时增加水分摄入量，每日饮水量保持在1500-2000毫升。可多食用富含蛋白质、铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏等，有助于改善血容量不足引起的低血压。
2、适当运动规律进行有氧运动能增强心血管功能，如每天进行30分钟快走、游泳或骑自行车。运动时应避免高温环境，运动后及时补充电解质。
3、药物治疗对于症状明显的患者，医生可能会开具氟氢可的松、米多君等升压药物。中药方面可根据辨证使用生脉饮、补中益气汤等方剂。需严格遵循医嘱服用，不可自行调整剂量或停药。
日常应避免空腹时间过长，建议少食多餐。定期监测血压并记录变化趋势，测量时需保持静坐5分钟后进行。若调理后症状未改善或加重，应及时前往心血管内科就诊，完善血液检查、心脏彩超等检查明确病因。