陈皮泡水是否适合天天饮用需根据个人体质和健康状况来判断，适量饮用通常不会对健康造成影响，但长期过量饮用可能存在一定风险。陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适合脾胃气滞或痰湿体质者，但体质偏热或阴虚火旺者需谨慎。
陈皮中含有挥发油、黄酮类化合物等成分，过量饮用可能刺激胃肠黏膜，出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。饮用时建议观察身体反应，若出现上火症状如口舌生疮、便秘等，应立即减少用量或停止饮用。
孕妇、哺乳期女性及儿童等特殊人群饮用前应咨询医师意见。日常保存陈皮需注意防潮防霉，避免使用变质陈皮泡水。若需长期饮用，建议每饮用1-2周后暂停数日，给身体调节时间。出现持续不适症状应及时就医检查。