外阴肿胀的处理方法主要包括日常调理、局部处理、药物治疗等，具体需结合病因遵医嘱进行干预。若症状持续或加重，应及时就医明确诊断。
1、日常调理保持外阴清洁干燥是基础措施，建议每日用温水清洗，避免使用刺激性洗剂。穿着宽松透气的棉质内裤，减少局部摩擦。暂时避免性生活及剧烈运动，防止加重充血。
2、局部处理外伤或蚊虫叮咬导致的肿胀，24小时内可用冷毛巾冰敷减轻水肿，每次10-15分钟。毛囊炎初期可外涂抗生素软膏如莫匹罗星软膏，过敏反应可遵医嘱使用地奈德乳膏。
3、药物治疗细菌感染引起的炎症可口服头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素；真菌感染需使用氟康唑胶囊或克霉唑阴道片；过敏性水肿需服用氯雷他定片等抗组胺药物。所有药物均需经医生评估后使用。
出现外阴肿胀需避免搔抓或自行挤压患处，禁止滥用激素类药膏。若伴有发热、脓性分泌物、排尿疼痛或肿块迅速增大等情况，应立即就诊妇科或皮肤科。治疗期间保持清淡饮食，避免摄入辛辣刺激食物，定期复查评估治疗效果。