阴道干涩没有水可通过局部保湿、激素治疗、心理调节等方式改善。具体处理方式需根据个体情况选择，必要时建议就医明确病因。
1、局部保湿对于暂时性阴道干涩，可选择水溶性润滑剂或保湿凝胶，帮助缓解性生活时的摩擦不适。这类产品成分温和，不含激素，适用于多数人群短期使用。
2、激素治疗围绝经期或卵巢功能低下导致的雌激素缺乏，可在医生指导下使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊等局部雌激素制剂。这类药物能有效改善阴道黏膜萎缩状态，恢复其分泌功能。
3、心理调节焦虑、抑郁等心理因素引起的性兴奋障碍，可通过心理咨询、伴侣沟通等方式改善。盆底肌放松训练和性感集中疗法可帮助缓解紧张情绪，促进自然分泌。
日常应注意避免使用碱性沐浴产品，性生活时可适当延长前戏时间。若症状持续超过2周或伴有灼痛、异常出血等情况，建议及时到妇科进行阴道微生态检测和性激素水平测定，排除器质性病变后再进行针对性治疗。