小朋友一般不建议喝咖啡，具体是否适合需要根据年龄及健康状况进行判断。咖啡中的咖啡因可能对儿童生长发育产生一定影响，家长需谨慎对待。
咖啡因作为中枢神经兴奋剂，可能干扰儿童神经系统的正常发育。12岁以下儿童摄入咖啡因可能引发睡眠障碍、注意力分散等问题，甚至影响认知功能发展。咖啡因还会加速钙质流失，可能对骨骼发育产生不利影响，尤其是处于快速生长期的儿童。此外，儿童体重较轻，相同摄入量下咖啡因的血液浓度会更高，更容易出现心慌、手抖等不良反应。
若青少年有饮用需求，建议选择低咖啡因饮品并严格限量。日常应优先保证牛奶、水、鲜榨果汁等健康饮品的摄入。家长若考虑给孩子饮用含咖啡因饮料，建议提前咨询儿科医生的专业意见。