胆固醇升高的危害主要包括以下几个方面:
1、动脉粥样硬化胆固醇是动脉粥样硬化斑块的主要成分之一。当血液中胆固醇水平过高时,多余的胆固醇会沉积在血管内壁,逐渐形成脂质斑块,导致血管壁增厚、弹性下降,最终引发血管狭窄或闭塞,影响器官供血。
2、心脑血管疾病动脉粥样硬化若发生在心脏冠状动脉,可导致冠状动脉粥样硬化性心脏病;若发生在脑血管,可能引起脑梗死或短暂性脑缺血发作。研究显示,低密度脂蛋白胆固醇水平每升高1mmol/L,心血管疾病风险增加约20%。
3、脂肪性肝病过高的胆固醇可导致脂类物质在肝脏沉积,形成非酒精性脂肪性肝病。长期未控制可能发展为脂肪性肝炎、肝纤维化,甚至肝硬化。临床数据显示,约50%的高胆固醇血症患者伴有肝脏脂肪变性。
建议40岁以上人群每年检测血脂水平,日常控制饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入,保持规律运动。已确诊高胆固醇血症者需遵医嘱进行生活方式干预或药物治疗,将低密度脂蛋白胆固醇控制在目标范围内。