男性腰疼可能是生理性原因所致，也可能与腰肌劳损、泌尿系统疾病有关。若症状持续或伴有其他异常表现，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
男性若近期进行重体力劳动、剧烈运动或长时间保持不良姿势，可能导致腰部肌肉过度牵拉或乳酸堆积，从而引发暂时性腰部酸痛。这类疼痛通常经充分休息、局部热敷后可逐渐缓解，无需特殊治疗。
2、腰肌劳损
长期腰部负荷过重或反复慢性损伤可能引起腰背部肌肉及筋膜的无菌性炎症，表现为腰部隐痛、活动受限，尤其在久坐或劳累后加重。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛，配合按摩、理疗促进恢复。
3、泌尿系统疾病
肾结石、肾盂肾炎等疾病可能引起腰部放射性疼痛。例如肾结石移动时可引发肾区绞痛并向会阴部放射，可能伴有血尿、排尿困难。治疗需根据结石大小选择体外冲击波碎石或输尿管镜取石术，并遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗感染药物。
若排除劳累等生理因素后腰痛仍反复发作，或伴随发热、血尿、下肢无力等症状，需尽快到骨科或泌尿外科就诊。日常需避免久坐、弯腰提重物，注意腰部保暖，适度进行小燕飞、平板支撑等锻炼以增强核心肌群力量。