治失眠的中药有哪些

治疗失眠的中药通常包括酸枣仁、远志、百合等，但具体用药需在中医师辨证指导下选择。不同中药针对失眠的病因和体质差异具有针对性作用，合理使用可改善睡眠质量。

酸枣仁性平味甘，归心、肝经，具有养心补肝、宁心安神的功效。其含有的皂苷和黄酮类成分能调节中枢神经系统，缓解焦虑情绪，改善入睡困难。适用于心肝血虚引起的虚烦不眠、惊悸多梦。

远志味苦辛性温，归心、肾经，具有安神益智、交通心肾的作用。所含的远志皂苷等成分可增强脑细胞代谢，改善心肾不交导致的健忘失眠。对于伴有记忆力减退、心悸怔忡的失眠患者效果较好。

百合味甘微寒，归心、肺经，能养阴润肺、清心安神。其含有的百合苷等物质具有镇静作用，对热病后余热未清、阴虚内热引起的失眠伴口干舌燥、五心烦热等症状有缓解效果。

使用中药治疗失眠时需注意辨证施治，不同类型的失眠对应不同药物。建议就诊中医科进行体质辨识，避免自行用药加重阴阳失衡。日常应保持规律作息，睡前避免饮浓茶或过度思虑，必要时配合针灸等综合疗法。