怀孕初期通常需要注意定期产检、补充营养、调整生活习惯，有助于保障母婴健康。
1、定期产检怀孕初期需及时到医院进行超声检查、血HCG检测等，明确胚胎发育情况，同时排除异位妊娠等异常。此后应遵医嘱定期复查，了解胎儿发育动态。检查时需避免接触X射线等辐射源，以免影响胚胎。
2、补充营养日常需均衡摄入富含叶酸的食物如菠菜、动物肝脏，必要时遵医嘱口服叶酸片预防神经管畸形。孕吐严重时可少食多餐，适当补充维生素B6。同时需增加铁、钙的摄入，避免食用生鱼片、未熟肉类等可能携带寄生虫的食物，忌烟酒及含咖啡因饮品。
3、调整生活习惯保持每日8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。可进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，但需避免跑跳、负重等剧烈活动。穿着宽松衣物，暂停盆浴及高温桑拿，减少长时间站立或久坐。
若出现阴道出血、持续腹痛或严重呕吐等症状，需立即就医。孕期需建立健康档案，严格遵循产科医生的指导进行孕期管理，同时注意记录胎动变化，出现异常及时就诊。