女性月经初潮的年龄通常在10-16岁之间属于正常范围。初潮时间受遗传、营养状况、生活环境等多种因素影响，存在个体差异。
遗传因素是影响初潮年龄的重要生物学基础。母亲和直系女性亲属的初潮时间往往与后代存在相关性，这可能与家族遗传的激素分泌水平和生殖系统发育规律有关。部分女孩若在8-9岁出现初潮，需警惕性早熟的可能，建议尽早就医评估。
营养状况对生殖系统发育起着关键作用。体重指数超过标准值20%的青少年可能提前启动青春期，而长期营养不良或过度节食则可能导致初潮延迟。建议青春期女性保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白、维生素及矿物质。
生活环境中的化学物质干扰和情绪压力也会影响初潮时间。研究表明，长期接触塑料制品中的双酚A等环境激素可能干扰内分泌系统。心理压力过大会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议家长注意营造轻松的家庭氛围。
若初潮年龄早于8岁或超过16岁仍未出现月经，建议及时到正规医院妇科就诊。医生会通过骨龄测定、激素水平检测、盆腔超声等检查手段评估发育状况，排除特发性性早熟、多囊卵巢综合征等疾病可能。日常生活中应注意保持规律作息，避免接触不明成分的保健品。