总是口渴可能与生理性原因有关，也可能是糖尿病、尿崩症等疾病的表现。建议结合其他症状综合判断，必要时就医检查。
生理性口渴常见于饮水不足、高盐饮食或环境干燥等情况。例如摄入过多咸食会导致血浆渗透压升高，刺激下丘脑渴觉中枢，引发强烈饮水需求。高温环境或剧烈运动后大量排汗也可能造成体液丢失，出现暂时性口渴，及时补水后通常能缓解。
糖尿病引起的口渴与血糖水平升高直接相关。当血液中葡萄糖浓度超过肾糖阈时，葡萄糖会携带水分通过尿液排出，导致多尿和脱水。机体为补偿水分丢失会激活口渴反射，患者常伴有易饥、体重下降等症状，空腹血糖检测值通常超过7.0mmol/L。
尿崩症患者因抗利尿激素分泌不足或肾脏对其不敏感，导致尿液无法正常浓缩。每日尿量可达4-10升，伴随严重脱水症状，可能出现持续口渴、皮肤弹性降低等情况。中枢性尿崩症多与颅脑损伤或肿瘤有关，肾性尿崩症常由遗传因素或药物损伤导致。
建议记录每日饮水量和排尿情况，监测晨起空腹血糖。若调整饮食、增加饮水量后症状无改善，或出现多饮多尿超过3.8L/天、持续性口干影响进食等情况，应及时到内分泌科就诊。对于疑似尿崩症患者，需进行禁水加压素试验以明确类型。