女孩的青春期发育通常从8~13岁开始，但具体时间存在个体差异。青春期启动的标志以乳房发育为首要表现，随后伴随身高增长加速、月经初潮等变化。整个发育过程受遗传、营养、环境等多种因素影响，不同个体的进展速度可能有所不同。
青春期发育的启动主要与下丘脑-垂体-性腺轴激活有关。乳房发育通常最早出现，平均年龄为10岁左右，初期表现为乳晕下出现硬结或轻微隆起。身高突增多发生在乳房发育后1~2年，年均增长可达8~10厘米。月经初潮多在乳房发育后2~3年出现，我国女孩平均年龄为12~14岁。此期间还会伴随阴毛、腋毛生长，骨盆增宽等第二性征发育。需注意的是，若8岁前出现乳房发育或10岁前来月经，或14岁后仍无任何发育迹象，可能与性早熟或青春期延迟相关。
建议家长定期观察孩子的身体变化，记录发育时间节点。保证均衡营养的同时要避免过度进补，维持适宜体重。若发现发育时间显著提前或滞后，应及时到儿科内分泌科就诊评估。日常应注意心理疏导，帮助孩子正确认识身体变化，避免因发育问题产生焦虑情绪。