月经的持续时间通常为3~7天，具体天数因人而异，可能受激素水平、身体状况等因素影响。若月经期过短或过长，需警惕是否存在疾病因素。
月经来潮的天数主要与子宫内膜周期性脱落的速度有关。体内雌激素和孕激素水平变化会调控子宫内膜增厚及剥脱过程，大部分女性在激素规律波动下，月经可在3~7天内结束。部分人群因体质差异可能出现月经持续2~8天的情况，若未伴随其他异常症状，通常属于生理性波动。
若月经期少于2天或超过8天，可能与多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等疾病相关。例如黄体功能不足会导致子宫内膜提前脱落，缩短经期；子宫腺肌病可能引起经期延长、经量增多。此外，过度节食、精神压力大、使用含激素类药物等因素也可能干扰月经周期。
建议女性记录每次月经的起止时间及伴随症状，若持续出现经期异常（如月经淋漓不尽超过10天或突然闭经），需及时到妇科就诊。日常需保持规律作息，避免过度疲劳，经期注意腹部保暖，均衡饮食有助于维持激素水平稳定。