腰痛通常可以挂骨科、肾内科、泌尿外科、风湿免疫科或疼痛科等科室，具体需结合伴随症状进行初步判断。若无法自行明确，建议在分诊台咨询后选择科室就诊。
1、骨科若腰痛与外伤、久坐、弯腰负重等因素相关，且伴随腰部活动受限、局部压痛等症状，可能属于腰肌劳损、腰椎间盘突出等骨科疾病。此时需挂骨科，通过X线、CT等检查明确诊断。
2、肾内科如果腰痛呈钝痛或胀痛，且伴有血尿、水肿、排尿异常等表现，可能与肾炎、肾结石等肾脏疾病有关。此时建议挂肾内科，完善尿常规、肾功能等检查。
3、泌尿外科当腰痛为阵发性绞痛且向会阴部放射，伴随排尿困难、尿频尿急等症状时，需考虑泌尿系结石或感染。此时应挂泌尿外科，进行B超、尿培养等检查。
4、风湿免疫科若腰痛伴有晨僵、关节肿痛、皮肤红斑等症状，可能与强直性脊柱炎、类风湿关节炎等风湿性疾病相关。建议挂风湿免疫科，完善HLA-B27、抗核抗体等检测。
5、疼痛科对于慢性腰痛且病因不明，或经其他科室治疗后疼痛仍持续的情况，可挂疼痛科进行综合评估，通过药物、理疗或介入治疗缓解症状。
日常应注意避免久坐久站，减少腰部负重活动，注意保暖。若疼痛剧烈或持续加重，建议及时就医明确病因，避免自行服用止痛药掩盖病情。就诊时可向医生详细描述疼痛性质、诱因及伴随症状，便于医生准确分诊。