头发作为人体重要的皮肤附属器官，通常具有保护头皮、调节体温、感知外界环境、辅助排汗以及维持美观等作用。
1、保护头皮头发覆盖在头皮表面，能够缓冲外界物理性碰撞或摩擦带来的损伤。发干形成的屏障还可减少紫外线对头皮的直接照射，降低晒伤风险。部分灰尘或异物也会被发丝阻挡，避免污染头皮。
2、调节体温头发通过覆盖头皮形成空气隔热层，在寒冷环境中减少热量散失。当环境温度较高时，发丝间隙可促进汗液蒸发，帮助散热。立毛肌收缩时可使毛发竖立形成更多隔热空间，进一步协助体温调节。
3、感知外界环境每个毛囊周围分布着丰富的神经末梢网络，能够敏锐感知外界触碰、风力变化等刺激。当发丝受到牵拉或移动时，可通过神经信号向大脑传递触觉信息，提升对外界环境的感知能力。
4、辅助排汗头皮汗腺分泌的汗液可沿发丝表面扩散蒸发，增加散热面积。发丝形成的蓬松结构能促进空气流通，加速汗液挥发，防止汗液积聚引发皮肤问题。
5、维持美观头发形态和颜色具有重要的社会属性，可通过造型、染色等方式表达个人风格。浓密健康的发质常被视为健康状态的外在体现，在社交互动中发挥形象管理作用。
日常需注意保持头皮清洁，避免频繁烫染损伤发质。若出现脱发量增多、头皮红肿疼痛等异常情况，建议及时到皮肤科就诊检查。梳头时选择齿距宽松的梳具，减少机械性牵拉对毛囊的损伤。