新生儿通常在3~6个月逐渐学会翻身，但具体时间存在个体差异。每个宝宝的发育速度不同，部分可能稍早或略晚于这个时间段，家长无需过度焦虑。
影响翻身时间的因素主要包括肌肉力量、体重和神经发育情况。肌肉力量较强的婴儿可能更早具备翻身能力，而体重较大的宝宝由于身体负荷较重，动作发展可能稍显迟缓。神经系统的发育程度决定了宝宝对身体的控制能力，协调性好的婴儿更容易掌握翻身技巧。此外，日常活动量、家长引导方式以及是否提供足够的俯卧练习机会也会对翻身时间产生影响。
若宝宝在6个月后仍无翻身迹象，或同时存在其他大运动发育明显落后的情况，建议前往儿科或儿童保健科进行发育评估。家长平时可适当增加宝宝清醒时的俯卧时间，帮助其锻炼颈背部肌肉，但需在监护下进行以确保安全。避免过度干预或强迫练习，尊重宝宝的自然发展节奏更为重要。