围绝经期通常开始于45~55岁，但具体年龄存在个体差异。女性绝经年龄受遗传、生活方式、健康状况等多种因素影响，多数人在这一年龄段内自然进入围绝经期。部分人群可能因卵巢功能早衰、手术切除卵巢或接受放化疗等因素，导致围绝经期提前至40岁前。
遗传是影响围绝经期年龄的重要因素，若母亲绝经时间较早，女儿可能也会有相似趋势。吸烟、长期营养不良或慢性消耗性疾病可能加速卵巢功能衰退，使围绝经期提前1~2年。此外，接受双侧卵巢切除术的女性，围绝经期会因手术立即开始。某些自身免疫性疾病、盆腔放疗或化疗药物也可能损伤卵巢功能，导致围绝经期提早到来。
建议女性从40岁后关注月经周期变化，若出现月经周期缩短或延长、经量改变等围绝经期症状，可及时就诊妇科。对于围绝经期综合征明显的患者，医生可能建议激素替代治疗，但需严格评估适应症和禁忌症后规范使用。保持均衡饮食、适度运动和心理调节有助于平稳度过围绝经期。