阴虚的发生通常与先天禀赋不足、不良生活习惯、慢性疾病损耗等因素有关。中医认为，阴虚多因体内阴液亏虚，导致脏腑失于濡养，进而出现虚热内生。
1、先天禀赋不足部分人群因父母体质偏阴虚，或孕期调养不当，导致先天阴液不足。这类人群体质较弱，可能自幼出现手足心热、夜间盗汗等症状，需注重后天调理以改善体质。
2、不良生活习惯长期熬夜会耗伤阴血，影响肝脏藏血功能；过食辛辣燥热食物如辣椒、烧烤等，易损伤胃阴；情志抑郁化火，则会灼伤肺阴肾阴。这些行为持续3个月以上，可能显著加重阴虚症状。
3、慢性疾病损耗肺结核等消耗性疾病可直接损伤肺阴，病程超过半年者多见干咳无痰；甲状腺功能亢进产生的内热会耗伤肝肾之阴，常伴眼突手颤；慢性腹泻超过1个月可能损伤脾胃之阴，出现口干舌燥等症。
出现持续阴虚症状时，建议每日保证7-8小时睡眠，饮食增加银耳、百合等滋阴食材摄入。若伴有持续低热（体温37.5℃左右）或体重下降超过5%，应及时就诊。药物调理需经中医师辨证，常用方剂包括六味地黄丸、知柏地黄丸等，常规疗程为2-3个月，具体用药需遵医嘱调整。