孕晚期通常可以适量吃西瓜，但需结合自身健康状况。若孕妇存在妊娠期糖尿病、肠胃功能较弱等情况，则需谨慎食用或咨询医生建议。
西瓜含有丰富的水分、维生素C及矿物质，适量食用有助于补充孕期所需营养和水分。其含有的钾元素可帮助缓解孕晚期水肿症状。但西瓜属于高升糖指数水果，每100克果肉约含6-8克糖分，单次食用量建议控制在200克以内，避免影响血糖稳定。
对于存在妊娠期糖尿病或糖耐量异常的孕妇，需严格限制西瓜摄入量，必要时用黄瓜、西红柿等低糖蔬果替代。肠胃敏感的孕妇空腹时不宜食用过多西瓜，冷藏后的西瓜可能刺激肠道引发腹泻。合并慢性肾脏疾病的孕妇需注意西瓜的高水分特性可能加重肾脏负担。
建议选择新鲜成熟的西瓜，食用时去除靠近瓜皮部分以降低农药残留风险。每日水果总量控制在200-400克，保持饮食多样性。如食用后出现血糖波动、腹泻等症状，应及时就诊产科或营养科评估调整饮食方案。