烫伤后是否可以沾水需根据烫伤程度判断。一度烫伤未损伤皮肤屏障，通常可以短暂接触清洁冷水；二度及以上烫伤出现水疱或破损时，应避免沾水以防感染。
若为一度烫伤，皮肤完整发红但无水疱，流动冷水冲洗15-20分钟有助于降低皮肤温度，减轻疼痛和防止损伤加深。此时接触清洁冷水属于急救措施，但浸泡时间不宜超过半小时，冲洗后需保持创面干燥。
二度烫伤表皮破损或存在水疱时，应避免主动沾水。水疱表皮是天然保护层，过早接触生活用水可能带入细菌导致感染。若水疱已破溃，需用无菌生理盐水清洗后涂抹抗菌药膏，并用无菌纱布覆盖保护创面。
三度烫伤损伤达皮下组织时，绝对禁止自行处理创面。此时皮肤全层坏死呈蜡白或焦痂状，神经末梢损坏可能反而不觉疼痛，需立即前往烧伤专科进行清创处理，日常护理中更要严格避免接触未灭菌水源。
正确处理烫伤后，应穿着宽松衣物减少摩擦，每日观察创面变化。若出现红肿加重、渗液增多或发热等感染迹象，需及时到急诊科或烧伤科就诊。恢复期间避免使用偏方涂抹，如牙膏、酱油等可能加重损伤的物质。