湿阻中焦的症状主要包括脘腹胀满、食欲不振、头身困重等，治疗需以健脾祛湿为主。患者可通过日常调理、中药方剂、艾灸拔罐等方式改善症状，具体方案需根据病情由医生指导。
湿阻中焦的典型症状表现为腹部胀满不适，尤其以胃脘部明显，常伴有按压时隐痛感。湿邪阻滞气机可影响脾胃运化功能，导致食欲减退、进食后饱胀感加重。部分患者还会出现头重如裹、四肢酸沉、大便黏滞不畅，以及舌苔白腻或黄腻等体征。
治疗方面需采取综合措施。日常调理需减少生冷油腻食物摄入，适量食用山药、薏米等健脾食材，配合八段锦等舒缓运动促进气血运行。中药治疗常用参苓白术散、二陈汤等经典方剂，严重者可选用平胃散合五苓散加减，通过茯苓、白术等药物健脾渗湿。艾灸中脘、足三里穴等穴位，或进行背部膀胱经拔罐，有助于温阳化湿。部分患者可配合藿香、佩兰等中药煎汤泡脚，辅助祛除湿邪。
出现上述症状应及时就诊中医科，通过舌脉诊断明确证型。治疗期间需注意保持居所干燥通风，避免涉水淋雨。需遵医嘱规范用药，不可擅自增加药量或更改处方，服药期间若出现口干、便秘等化燥表现应及时复诊调整方剂。