长痘痘的治疗方法主要包括日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗等，具体需根据痘痘严重程度遵医嘱选择。若症状持续或加重，建议及时就医评估。
1、日常护理每天用温水清洁皮肤，避免使用刺激性强的洁面产品。不要用手挤压痘痘，以免加重炎症或留下瘢痕。可选择含有水杨酸或果酸的护肤品辅助控油，但需注意皮肤耐受性，避免过度清洁导致屏障受损。
2、外用药物轻度痘痘可外用维A酸类药物如阿达帕林凝胶，调节毛囊角化；过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌；合并感染时可短期使用克林霉素磷酸酯凝胶等抗生素药膏。用药期间需注意局部可能出现的干燥、脱屑等反应。
3、口服药物中重度炎症性痘痘可口服多西环素、米诺环素等抗生素控制感染；结节囊肿型痘痘可遵医嘱服用异维A酸软胶囊调节皮脂分泌。女性若伴有雄激素水平异常，可能需使用螺内酯等抗雄激素药物。
4、物理治疗红蓝光照射可通过杀菌和抗炎作用改善痘痘；光动力疗法适用于顽固性囊肿型痤疮；果酸或水杨酸化学剥脱治疗能促进角质代谢，减少粉刺形成。需在正规医疗机构进行操作，避免自行处理引发感染。
痘痘的成因涉及皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌增殖及炎症反应等多种机制。治疗期间避免自行滥用激素药膏或民间偏方，疗程中若出现药物不良反应，应及时复诊调整方案。瘢痕体质的患者需早期干预，防止遗留痘坑或色素沉着。