女性的安全期通常指月经周期中受孕概率较低的阶段，一般包括排卵前安全期和排卵后安全期。对于月经周期规律的女性，排卵后安全期相对更稳定，约为排卵后2天至下次月经来潮前，而排卵前安全期可能因排卵时间波动而不够可靠。
安全期的推算需基于月经周期规律性。以28天周期为例，排卵日通常在下次月经前14天左右，排卵期前后3-5天为易孕期，其余时间视为安全期。但实际排卵可能受情绪、疾病或药物影响提前或延后，导致安全期计算偏差。
安全期避孕法失败率较高，研究显示实际使用中失败率可达9%-25%。建议有避孕需求的女性优先选择避孕套、短效避孕药等更可靠的方法，必要时可咨询妇科医生制定个体化避孕方案。月经不规律者尤其需谨慎依赖安全期推算。