经常头晕可能是生理性原因所致，也可能与贫血、耳部疾病、高血压、颈椎病等疾病因素有关。生理性头晕多与生活方式相关，而病理性头晕则需及时查明病因。
1、生理性原因长期睡眠不足、过度疲劳、精神压力大等因素可能导致脑部供血不足，引发头晕，这类头晕通常在充分休息、改善作息后可自行缓解，无需特殊治疗。若调整生活方式后症状仍持续，需警惕潜在疾病。
2、贫血红细胞数量或血红蛋白含量降低时，血液携氧能力下降，脑组织供氧不足会引起头晕，常伴随面色苍白、乏力等症状。确诊后可在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁胶囊、多糖铁复合物胶囊等铁剂治疗，同时需增加富含铁元素的食物摄入。
3、耳部疾病耳石症引起的良性阵发性位置性眩晕，在头部位置变化时会出现短暂性眩晕，可通过耳石复位手法治疗。梅尼埃病则表现为反复发作的旋转性眩晕，可遵医嘱使用地芬尼多片、倍他司汀片等药物控制症状。
4、高血压血压持续升高会导致脑血管调节功能异常，出现搏动性头晕，尤其在情绪激动时加重。常用降压药物包括硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、盐酸贝那普利片等，需严格遵循医嘱调整用药剂量。
5、颈椎病椎动脉型颈椎病患者因椎基底动脉供血不足，易出现体位性头晕，常伴颈肩疼痛。可通过颈椎牵引、超短波理疗等物理治疗改善症状，急性期可短期服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等消炎镇痛药物。
若头晕频繁发作或伴有头痛、恶心、肢体麻木等症状，建议及时到神经内科或耳鼻喉科就诊。日常需避免突然改变体位，保证每日7-8小时睡眠，高血压患者应定期监测血压。需注意药物治疗均需在明确诊断后遵医嘱进行，不可自行用药。