洗牙是一种常规的口腔清洁方式，通常对维护口腔健康有益。其好处包括去除牙结石、预防牙龈炎等，但部分人群可能出现短暂牙齿敏感或牙龈不适，需根据个体情况判断。
洗牙的主要作用是清除日常刷牙无法去除的牙菌斑和牙结石。牙结石长期堆积会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，甚至引发牙周病。通过超声检查波洁牙器械的高频振动，能有效清除这些沉积物，恢复牙齿表面清洁。规范操作下，洗牙不会损伤牙釉质。
部分人在洗牙后可能出现牙齿敏感症状，这通常与牙结石清除后牙根暴露有关，属于暂时性现象，1-2周内多会自行缓解。牙龈出血较多者可能在洁治后感觉牙缝变大，这实际是牙龈炎症消退后肿胀组织收缩的正常表现。凝血功能异常或装有心脏起搏器的人群，需提前告知医生评估风险。
建议每年进行1-2次专业洗牙，选择具备医疗资质的口腔机构进行操作。洗牙后24小时内避免食用过冷过热食物，使用抗敏感牙膏可帮助缓解不适。若洗牙后出现持续出血或疼痛加重，应及时复诊检查。