孕妇通常可以适量饮用蜂蜜，但具体需结合个人健康状况决定。蜂蜜含有果糖、维生素等营养成分，正确饮用可为身体补充一定能量和微量元素。
蜂蜜中的果糖和葡萄糖可快速被人体吸收，为孕妇提供能量。适量饮用蜂蜜水可能有助于缓解孕期疲劳，改善低血糖症状。部分孕妇在孕期会出现便秘问题，蜂蜜具有一定的润肠作用，或能帮助改善排便情况。但需注意每日摄入量不宜超过30克，过量可能增加妊娠期高血糖风险。对于血糖控制不佳或已确诊妊娠糖尿病的孕妇，应严格限制蜂蜜摄入。极少数对花粉过敏的孕妇可能对蜂蜜存在过敏反应，需谨慎尝试。
建议孕妇选择正规渠道购买的巴氏杀菌蜂蜜，避免食用未经处理的生蜂蜜。饮用时注意观察身体反应，若出现胃肠不适或皮肤过敏症状应立即停用。日常饮食应注意营养均衡，任何饮食调整都建议提前咨询产科医生。