哺乳期女性适量吃豆角通常不会引起回奶。豆角作为一种常见的蔬菜，含有蛋白质、膳食纤维及多种维生素，通常不会对乳汁分泌产生直接影响。乳汁分泌主要受泌乳素水平、哺乳频率以及母亲营养状况等因素调控。
目前没有科学证据表明豆角具有抑制乳汁分泌的作用。日常饮食中，豆角能够为哺乳期女性补充植物蛋白、钾和B族维生素等营养物质，有助于维持机体代谢需求。部分人担心的“回奶”可能与个体对食物的敏感性差异有关，但这种现象并不具备普遍性。
哺乳期女性若发现乳汁分泌异常，需优先排查哺乳次数减少、精神压力大、睡眠不足或疾病因素。建议日常保持均衡饮食，每日摄入足量优质蛋白和水分。若对某种食物存在疑虑，可暂停食用并观察乳汁量变化，必要时咨询产科医生或营养科医师进行评估。