怀孕期间是否可以吃凉的食物，需要根据孕妇的身体状况进行判断。通常适量食用常温或稍凉的食物是可以的，但若孕妇存在胃肠道敏感或体质虚寒等情况，则需谨慎。
孕妇在身体健康的情况下，少量食用常温保存的凉性食物如新鲜水果、酸奶等，通常不会对胎儿造成直接影响。这些食物能补充维生素和钙质，但需确保食材新鲜卫生，避免直接从冰箱取出立即食用，防止温度过低刺激消化道。体质较好的孕妇在夏季适量饮用常温水或吃常温西瓜，有助于缓解燥热感。
对于存在妊娠期糖尿病、胃肠功能紊乱或宫缩频繁的孕妇，摄入过凉食物可能诱发腹痛、腹泻等不适。中医体质辨识为阳虚体质的孕妇，过量食用寒凉食物可能加重四肢发凉、大便溏稀等症状。有复发性流产史的孕妇更需注意饮食温度，避免因肠道痉挛引发子宫收缩。
建议孕妇保持饮食温度在25-35℃之间较为适宜。若食用凉性食物后出现腹部发紧、胎动异常或排便次数增加等情况，应立即停止并观察。孕期饮食应注重营养均衡，任何饮食调整都建议在产科医生指导下进行，特别是存在妊娠合并症的孕妇更需个性化饮食指导。