月经期间通常可以适量食用芒果，但需结合个人体质和具体情况判断。芒果含有丰富的营养成分，适量食用一般不会对月经产生不良影响，但部分人群需谨慎。
芒果含有维生素C、维生素A以及膳食纤维等营养物质，有助于补充经期所需的营养。适量摄入可帮助维持身体正常代谢功能，但需注意控制食用量，避免过量摄入糖分。芒果的糖分含量相对较高，糖尿病患者或需要控制血糖者应特别注意。
部分人群可能对芒果过敏，食用后可能出现口唇肿胀、皮肤瘙痒等过敏反应。既往有芒果过敏史者应严格避免食用。此外芒果属于热带水果，中医认为其性微寒，体质虚寒者过量食用可能引发腹部不适，建议此类人群减少摄入量。
月经期间饮食应以温热、易消化为主，保持营养均衡。若食用芒果后出现痛经加重或经血异常等情况，应及时停止食用并观察。日常需注意避免摄入过量生冷食物，保持规律作息，若有持续不适建议及时就医咨询。