孕妇一般可以适量吃小龙虾，但需确保处理干净并彻底煮熟。若对小龙虾过敏或存在胃肠道疾病，则不建议食用。
小龙虾含有丰富的蛋白质、钙、锌等营养成分，适量食用有助于补充孕期所需的营养物质。但小龙虾可能携带寄生虫或细菌，若未充分加热或清洗不彻底，可能引发腹痛、腹泻等消化道症状。部分孕妇属于过敏体质，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，严重时可能影响胎儿健康。
孕妇食用小龙虾时建议选择新鲜食材，彻底刷洗虾体并去除虾线，烹饪时保证高温烹煮。既往有海鲜过敏史或食用后出现不适症状的孕妇应立即停止食用，并及时就医检查。日常饮食需注意膳食均衡，避免暴饮暴食或大量摄入高蛋白食物。