牙疼期间通常可以吃软质食物、温凉食物以及富含维生素的食物，必要时需遵医嘱使用药物缓解症状。牙疼可能与龋齿、牙髓炎等疾病有关，需根据具体病因进行相应治疗。
1、软质食物牙疼期间建议选择质地柔软、容易咀嚼的食物，如小米粥、鸡蛋羹、香蕉等。这类食物对牙齿的刺激性较小，有助于减轻咀嚼时的疼痛感。同时应避免食用坚硬、需要大力咀嚼的食物，如坚果、饼干等，以免加重牙齿负担。
2、温凉食物适当进食温凉的食物如牛奶、凉拌豆腐等，有助于缓解牙龈肿胀、疼痛引起的不适感。过热的食物可能刺激牙髓神经，导致疼痛加剧。但需注意避免食物温度过低，以免诱发牙齿敏感。
3、富含维生素的食物适量摄入猕猴桃、菠菜、胡萝卜等富含维生素C和维生素A的食物，有助于维持牙龈健康。维生素C可促进牙龈组织修复，维生素A对维持口腔黏膜完整性有一定作用。但需注意将水果切成小块食用，避免直接啃咬。
牙疼期间应保持口腔清洁，饭后及时漱口。若疼痛持续或伴随牙龈出血、面部肿胀等症状，建议及时到口腔科就诊，明确是否存在龋齿、牙周炎等疾病。需避免自行服用止痛药掩盖症状，用药需严格遵循医嘱，同时排查是否需要根管治疗、补牙等专业处理。