消化不良通常可以吃粥类等易消化食物，或遵医嘱使用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行缓解。具体饮食及用药需结合病因进行调整。
1、粥类
消化不良患者胃肠蠕动功能较弱，粥类食物质地柔软且富含水分，能够减少对胃黏膜的刺激，同时易于被消化酶分解。例如小米粥含有B族维生素，可辅助调节胃肠功能；南瓜粥中的果胶成分有助于保护胃黏膜，适量食用可缓解腹胀等症状。
2、多潘立酮片
该药物属于多巴胺受体拮抗剂，能增强胃窦和十二指肠运动，促进胃排空，适用于胃动力不足引起的腹胀、嗳气。通常与铝碳酸镁片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药联用，但需注意与抗胆碱药间隔服用。
3、奥美拉唑肠溶胶囊
对于胃酸分泌过多导致的消化不良，该药通过抑制胃壁细胞H+-K+-ATP酶，减少胃酸分泌，缓解反酸、烧心等症状。常与胶体果胶铋胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物配合使用，治疗期间需定期监测胃黏膜恢复情况。
日常应注意规律进食，采用少食多餐方式，避免摄入豆类、红薯等易产气食物。若出现持续性上腹疼痛或体重下降，建议进行胃镜及幽门螺杆菌检测，排除慢性胃炎等器质性疾病。用药期间禁止饮酒，以免加重胃黏膜损伤。